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  • Graines de chia (Non UE) / 100 gr

Graines de chia (Non UE) / 100 gr

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On en parle de plus en plus ces dernières années ou lui décerne le titre de super aliment grâce à ses bienfaits.

Exemple d'utilisation, peut-être mis dans les yaourts, idéalement laisser reposer pendant 1h.

Description

INGRÉDIENTS

Graines de chia

Les ingrédients renseignés en majuscule attestent des allergènes présents dans le ou les produits.
 
Les graines de chia sont faciles à intégrer dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez les mixer et les introduire dans les salades, les laitages, les céréales du petit déjeuner et les smoothies. La mouture est à consommer rapidement car les oméga-3 qui les composent sont très sensibles à l'oxydation. Une consommation de 20 à 25 g par jour est une bonne moyenne.
 

VALEURS NUTRITIONNELLES

Energie 2 320kJ / 567kcal,

Matières grasses 33g dont acides gras saturés 3.7g,

Glucides <0.5g dont sucres <0.5g,

Fibres alimentaires 49g,

Protéines 18g,

Sel < 0.01g.
 
Portion journalière : 15g / jour maximum
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